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| 寶貝當下成長環境 |
PM2.5的直徑還不到人的頭發絲粗細的1/20，但成分復雜，多含有毒、有害物質，氣象專家和醫學專家指出，這些物質能輕易穿過鼻腔中的鼻纖毛，直接進入肺部，甚至通過氣血交換進入到人體血管,導致呼吸系統和心腦血管系統等疾病。敏感人群主要包括小孩和患有慢性基礎性疾病的中老年人，被人們調侃成影響健康的"空中殺手"。
灰霾持續 對寶寶危害大
持續的灰霾天氣，加之PM2.5 超標，可能會對寶寶造成哪些傷
害？
危害1：小兒呼吸道感染與肺癌如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損
傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物質如二氧化硫主要是刺激寶寶的呼吸道，對寶寶的危害更大。
灰霾嚴重時，污染物雜質可使寶寶的中樞神經發生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。
危害2：小兒佝僂病
由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的唯一途徑，紫外線輻 射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的概率。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
危害3：情緒不穩定
灰霾天還會影響寶寶的情緒，因為天氣整日都處于陰霾沉沉中，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是
喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會"偷懶"，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。
室外/居家"聯手" 有效防灰霾
爸爸媽媽寶寶，全家實施"防行動"，抵御灰霾的侵犯，抵制
PM2.5的侵襲
危害3：情緒不穩定
灰霾天還會影響寶寶的情緒，因為天氣整日都處于陰霾沉沉之
中，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會"偷懶"，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。
出門戴口罩
外出時，可以給寶寶戴上合適的口罩，市面上那么多林林總總的口罩，什么樣的口罩才適合自己的寶寶呢？媽媽挑選的時候可以有三個標準：
�。�1）阻塵效率高，能夠阻擋
2.5微米以下的細顆粒物；
�。�2）能與人臉密合，防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；
�。�3）呼吸阻力小、輕，佩戴舒適�？谡值倪^濾作用重點在鼻
部，所以要根據個人情況選擇不同大小的口罩。如果口罩過小，則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進入，影響過濾作用。
普通口罩其實完全沒有作用，就算是被公認的N95口罩也用處不大，但是這樣的口罩戴的時間長了也容易感到呼吸困難，尤其對于患有心血管和呼吸系統疾病的老人以及小寶寶。
. 打造良好居家環境
a.安裝空氣凈化器
空氣不好時可以在家中使用凈化器來幫助凈化空氣中的有毒物
質，清新空氣改善呼吸環境。
b.適時開窗換氣
要選擇天氣良好的時候適當開窗通風，使室內空氣流通，避免細菌大量聚集。早上起床后可以開一下窗戶，但這個時間不要長，感覺到空氣相對流通變得新鮮一些了，就立即關上窗戶。城市居民不宜成天開著窗戶，而應該是主要以關窗為主。
c.家中有效控煙
PM2.5除了來自室外，還受到室內吸煙的影響，甚至超過了室外的影響。人一天有超過80%的時間在室內度過，而中國成年男性有50%抽煙，建議爸爸們戒煙，保護自己，也保護家人。
d.放置綠色植物
有些綠色能夠有效吸附室內有毒氣體，對室內污染空氣起到一定的治理作用。吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、月季、虎尾蘭等植物，不但可
以美化環境還可以起到凈化空氣增加氧氣量的作用。 |
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